7/07/2015

Crochet bikini




46 comments:

  1. OMG, szczena do samej ziemi haha! nogi <3 Laura, jakie ćwiczenia wykonujesz??? kawał dobrej roboty!!!:D
    myślałam nad takim strojem, jednak plany wycieczkowe kierują mnie w stronę oceanu, a w przeszłości przekonałam się, że tam przyda się jednoczęściowy strój haha (choć łowienie tego dwuczęściowego było dość śmiesznym przeżyciem, muszę przyznać - ekshibicjonizm pierwsza klasa haha)
    p.s: Laura, mogłabyś zdradzić jakiej firmy farbę fryzjerka Ci nakładała? o kolor to już nie pytam, bo pewnie jakaś mieszanka;)

    ReplyDelete
    Replies
    1. dziękuję! :) Joico, z serii szamponów bez amoniaków,

      Delete
  2. Laura ile masz cm w biodrach? super masz figurę po tych ćwiczeniach, ja dzisiaj 1szy raz byłam na treningu interwałowym i ledwo co doszłam do domu, też się dzisiaj nauczyłam poprawnie robic squaty (przenosić ciężar na pięty) haha! pozdrawiam

    ReplyDelete
    Replies
    1. na początku tego typu treningi były dla mnie bardzo męczące i ledwo łapałam oddech po zajęciach, bolała mnie głowa a później się przyzwyczaiłam, to jest kwestia czasu :) około 90

      Delete
    2. też dzisiaj tak zdychałam, ogólnie to w tamtym roku strasznie się denerwowałam jak nie nadążałam na zajęciach w grupie, albo nie umiałam czegoś zrobić i przestałam chodzić na siłke, a teraz się nie poddaję i cwicze na tyle na ile mnie stać, pozdrawiam :)

      Delete
  3. umarlam i jestem w niebie <3

    ReplyDelete
  4. jaki masz obwód w talii? :>

    ReplyDelete
    Replies
    1. ostatnio jak mierzylam wymiar do kostiumy kąpielowego miałam 62

      Delete
  5. Lora jak i czym uzyskujesz taki subtelny,lekki efekt fal na wlosach? Bardzo mi sie to podoba a juz nie mam pomyslu,masz tak naturalnie czy wiazesz je jakos,zasypiasz w wilgotnych czy moze za pomoca lokowki?
    Ps:mimo iz wolalam to jak wygladalas tamtego lata i wolalam ciuchy,ktore tam prezentowalas to i tak chce zebys byla moja stylistka haha a tak serio to masz cudowna figure i zawsze milo tu zagladnac popatrzec na taka piekna dziewczyne :*

    ReplyDelete
    Replies
    1. same się tak kręcą jak umyję wieczorem i pójdę spać, baaardzo dziękuję! :)

      Delete
  6. HOT! :) Super wyglądasz, masz piękną figurę!

    ReplyDelete
  7. cudowna figura bez dwóch zdań!
    PS czy to Ty śmigałaś dziś na rowerze po wrocławskim rynku? razem z przyjaciółką miałyśmy wrażenie, że Cię minęłyśmy :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. dziękuję! tak, bardzo możliwe, jeżeli w białej sukience to ja :)

      Delete
    2. A wiesz, że jazda rowerem po wrocławskim Rynku jest zabroniona?

      Delete
  8. Boże, co ćwiczysz? jesteś wprost idealna!

    ReplyDelete
    Replies
    1. nieee, ale dziękuję! :) squaty, pump, abt i cwiczenia aerobowe/obwodowe typu chodakowska

      Delete
  9. pierwsze zdj niekorzystne, te majty w tylku;p ale reszta mega, szkoda ze buzi nie widac

    ReplyDelete
  10. który to model? (nazwa) ?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wlasnie wykorzystałam cały transfer i mam tylko bardzo wolny internet, wiec teraz niestety nie znajdę

      Delete
    2. okej, przypomnę się znowu :) miłego wieczoru!

      Delete
  11. Laura, a robisz cos na cellulit? Czy nie masz takiego problemu? Bo ja nie moge sie go pozbyc pomimo tego, ze jestem szczupla, bardzo zdrowo jem, cwicze i go masuje :(

    ReplyDelete
    Replies
    1. Z samym cellulitem nie miałam problemu, ale uda i tyłek wyraźnie ujędrnily sie po miesiącu regularnych ćwiczeń. Z tego co wiem da sie pozbyć przez ćwiczenia, moze ktoś poradzi

      Delete
    2. Pij dużo wody! Mi to bardzo pomogło :)

      Delete
    3. ćwicz, a cellulit zniknie ;) Też miałam ogromny, i zanim się obejrzałam 3 miesiące i cellulitu nie ma ;_)

      Delete
    4. sprobuj odstawic nabial (nie mylic nabial z bialkiem)

      Delete
    5. dzieki dziewczyny! cwicze ale nic to nie daje, wody pije ok 2,5 l dziennie. Zaciekawil mnie ten nabial, fakt od jakiegos czasu go unikam wiec zobaczymy czy z czasem cos to da :)

      Delete
    6. Jeśli ćwiczenia, dieta i picie dużych ilości wody nie pomagają, radzę przebadać nerki.

      Delete
  12. o boze dziewczyno!!!!!!!! masz przepiękną figurę, zazdroszczę bardzo bo można katować się cwiczeniami i być szczupłym ale takiej genetyki to nie będę już miała :( Idealne proporcje.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Idealnych na pewno nie mam, ale dziękuje!! :)

      Delete
    2. Podpisuję się pod komentarzem u góry. Wow, wyglądasz po prostu bosko. :D

      Delete
  13. Laura, masz jakąś określoną dietę? W sensie ile mniej wiecej posiłków jesz i co jesz?

    ReplyDelete
    Replies
    1. nie, po prostu staram sie nie jesc zbyt duzo makaronow, bialego pieczywa i ziemniakow. nie jem ciezkich rzeczy na noc, jem duzo salatek (bardzo lubie), ogolnie bardzo rzadko jem slodycze, no tylko latem lody, bo uwielbiam, ale nie zamierzam sobie odmawiac. nie pije slodzonych napojow itp. :)

      Delete
  14. kiedy odpowiesz na komentarze z poprzednich postów?

    ReplyDelete
  15. Białe dżinsowe spodnie, fason culotte - co założyłabyś do nich? Błękitna koszula, beżowy top John Patrick, cienka beżowa bluzka w prążek? Co o tym myślisz? Co proponujesz? Co jeszcze można dobrać?

    ReplyDelete
    Replies
    1. super :) ubralabym się tak, to tez pierwsze zestawy, jakie przychodzą mi na myśl. jeszcze cienki sweter z odslonietymi ramionami

      Delete
  16. http://www.cosstores.com/pl/Women/Sale/Overlap_v-neck_dress/239674-29064840.1#c-22755 jak Ci się podoba?

    ReplyDelete
    Replies
    1. nie kupilabym, nie podoba mi sie zbytnio

      Delete
  17. Laura, widziałaś moze gdzieś fajne obudowy na iphona?

    ReplyDelete
    Replies
    1. ja najbardziej lubię te skórzane, ktore mozna kupic na stronie apple

      Delete
  18. Ten stroj wrzynający się w dupe wygląda conajmniej obrzydliwie

    ReplyDelete
  19. DLaczego masz majtki wsadzone w tyłek? Oo

    ReplyDelete
  20. Znowu mnie zachwyciłaś, tyle piękna w jednej osobie!

    ReplyDelete
  21. Lau, jakie ćwiczenia polecasz na tyłek? nie chcę schudnąć tylko powiększyć:)

    ReplyDelete
    Replies
    1. przysiady ze sztangą! :) różne rodzaje. do tego wykroki najlepiej z hantelkami. no i jeść dużo białkowych produktów, żeby mięśnie miały się z czego budować

      Delete